Alternativ behandling af angst
Dyb, enkel og effektiv behandling af angst uden medicin, depression, stress og negative følelser – på ekstremt kort tid
- Enkel og nænsom behandling, helt uden bivirkninger *
- Ekstrem kort behandlingstid, ofte få timer *
- Mellem 80-90% dokumenteret succesrate *
Jeg kan hjælpe dig
Lidelser, følelser, symptomer og reaktioner – hvordan de opstår og udvikler sig
Lidelse her skal ikke kun forståes i medicinsk betydning, hvor det ofte ligestilles med en egentlig diagnose. Jeg bruger det for at betegne det sæt af følelser og symptomer vi mærker, og som gør at vi lider. Det er altid følelser og de der af kommende symptomer og reaktioner, der får os til at lide. Det er altid følelser der gør at vi lider, for det er dét vi mærker.
Læs her hvordan jeg kan hjælpe dig!
Symptomer og belastningsreaktioner
Det vi egentlig reagerer på er ikke den umiddelbare virkelighed, men den oplevede virkelighed. Vi oplever verden og virkeligheden gennem filteret af vores fortid.
Alt efter hvad det er for dybe følelser der bliver aktiveret i os i en given situation, reagerer vi på, og med, de oprindelige følelser og ikke på den aktuelle situation.
Reaktionen er undertrykkelsen. Og undertrykkelsen skaber det pres, der udvikler sig til symptomer og belastningsreaktioner.
Jeg kan hjælpe dig! Book tid her
Et par eksempler:
Ofte reagerer vi med vrede, når vi ikke føler os sete eller føler noget bliver gjort imod os. Vi mærker og reagerer med vrede, fordi vi ikke er i kontakt med følelsen nedenunder. Således forbliver følelsen af ikke at være set og ikke vigtig, ved med at være der og vi fastholder den og undertrykker den gennem vores vrede.
Eller vi bliver slet ikke vrede, vi føler os i stedet mindreværdige. Vi bliver pleasere, for gennem denne adfærd får vi en oplevelse af at vi er værdifulde.
Vi er bange for andre og frygter at blive afviste. Vi sætter ingen grænser, vi undgår konflikter og vi påtager os ansvaret for hvordan de andre har det.
Eller vi bliver præstationsmennesker, for kun når vi er dygtige føler vi os noget værd. Og modsat, hvis vi er ikke er dygtige, føler vi os mislykkede. Her bunder vores adfærd(smønster) i, at vi ikke er blevet sete og værdsatte som vi var, som små, men anerkendte for det vi gjorde, ydede, præsterede. Vi lærte at kun når vi var dygtige var vi værdifulde som mennesker. Vi blev til human doings i stedet for human beings.
Tankefeltterapi er utrolig virksomt i behandling af et uhensigtsmæssigt adfærdsmønster. Læs mere her
Adfærdsmønstret – vores overlevelsesstrategi
I begge tilfælde bliver de oprindelige følelser ved med at forblive intakte, uerkendte, ubevidste og fortrængte. Vi har ikke adgang til dem, for vores adfærd beskytter os mod dem.
Vores adfærd beskytter os mod den oprindelige smerte i disse følelser, men fastholder os samtidig i vores fortid. Vi er fastlåste. Gennem vores adfærd vokser presset på de oprindelige og egentlige følelser.
Dette pres vokser dagligt, for vi mærker de oprindelige følelser dagligt, også uden at være bevidste om det. Til sidst kan vi ikke presse mere ned i psyken. Bægeret flyder over og vi oplever panikangst, depressioner, søvnbesvær, udvikler rødmen, ptsd eller noget andet.
Eller vi udvikler symptomer af fysisk karakter (følelser der nu har sat sig permanent i kroppen). Mavesmerter, nakke og rygproblemer, søvnproblemer, tankemylder er alle eksempler på dette.
Kæmper du i din hverdag, på dit arbejde og med dine nærmeste? Tankefeltterapi kan hjælpe dig!
Et eksempel:
Vi har galopperende mindreværd, for vores forældre så os ikke da vi var børn. De havde travlt med deres arbejde og når vi endelig var sammen var de stressede og fraværende og skældte ud. Vi fik derfor oplevelsen af at være i vejen og ikke gode nok. Vi udviklede mindreværd, nervøsitet, usikkerhed og skyldfølelse.
Nu er vi så blevet voksne, er kommet ud på arbejdsmarkedet, men efter et stykke tid går vi ned med stress. På arbejdetvføler vi nemlig aldrig at vi gør det godt nok, vi føler vi skal være perfekte, præstere og leve op til noget. Vi søger konstant andres anerkendelse og bekræftelse, men føler alligevel aldrig at vi gør det godt nok. Vi løber rigtig stærkt, for vi er bange for at sige fra og sætte grænser.
Vi udvikler hovedpine, hjertebanken, mundtørhed – symptomer der forværres over tid. Vi bryder ofte sammen, vores hukommelse svækkes, også vores fokus og evne til koncentration. Vi får panikangst og der på skadestuen med en efterfølgende sygemelding. Vi for alvor udviklet stress.
Det kunne nok være et meget typisk billede på det moderne arbejdsmenneske og konsekvenserne af ikke at mærke sig selv. Vi har udviklet en uhensigtsmæssig adfærd, på baggrund af vores historie og opvækst. Vi har udviklet denne adfærd netop for at undgå at mærke de oprindelige smertefulde følelser af uelskethed. Ikke bevidst.
Men denne adfærd og selvbeskyttelse, denne fortrængning af os selv og vores naturlige følelser (som også er vores ægte selv), aftvinger bestemte reaktioner (en bestemt adfærd) og afføder som konsekvens heraf, en række sygdomslignende symptomer, stress.
Sådan udvikler lidelser sig. De dumper aldrig ned fra den blå himmel, men er et produkt af en underliggende problemstilling.
De vokser ud af vores fortid, vores opvækst, vores historie. Også selvom vi ikke er bevidste om det. Det er langt de færreste. Vi lever på autopilot og bliver først opmærksom på at der er noget galt, når vi er segnet omkuld.
Kæmper du?
Kontakt mig for behandling
Kæmper du med noget og har du brug for behandling?
Så kan jeg hjælpe dig! Med tankefeltterapi kan jeg naturligt og målrettet behandle på alle lidelser, følelser, symptomer og reaktioner der opstår i forbindelse med depressioner. Virkning indtræder med det samme. Efter kun få timers behandling oplever mange et betydeligt fald i symptomer.
Ring gerne til mig på 40 36 87 82, for at høre nærmere, eller for at booke en tid. Du er også velkommen til at udfylde kontaktformularen, eller skrive direkte på min mail tft@elisabethaarup.dk. Alle henvendelser bliver besvaret inden for 24 timer.
