Hvad er Tankefeltterapi

Tankefeltterapi blev udviklet af Dr. Roger Callahan, amerikansk klinisk psykolog, i 70’erne. Det er en energibaseret behandlingsform, der kombinerer vestlig kognitiv psykologi med østlig meridianbanelære, som vi kender det fra bla. akupunktur. Man behandler emotionelle ubalancer ved at aktivere punkter i ansigt og på øverste del af kroppen med fingerspidserne. Det er ikke en forudsætning at italesætte problemerne i detaljer, som det ofte er tilfældet med konventionel terapi. Derfor anses behandlingen for at være velegnet til børn og unge mennesker.

Tankefeltterapi – en behandlingsterapi:

Tankefeltterapi er en behandlingsterapi. Det vil sige at man i stedet for kun at tale om følelser og lidelser, symptomer og reaktioner, behandler direkte på dem. Under behandlingen lindres disse mærkbart og over ganske kort tid oplever de fleste at de er helt væk. Man ser, at der ifølge ganske omfattende studier, en en succesrate på helt op mod halvfems procent, i forhold til rigtig mange lidelser og symptomer (se kilde her).

Behandling af lidelser og negative følelser:

Angst, stress, depressioner, søvnbesvær, rødmen, flyskræk, skolevægring osv.,osv., består nemlig af både følelser, symptomer og reaktioner. Og selvom vi nok opnår en forståelse af vores emotionelle situation (vores nutid) og hvordan vi er havnet i den (vores fortid), gennem samtale, kognitiv terapi og klassisk psykoterapi – ja, så forsvinder følelserne og symptomerne bare ikke. Faktisk bliver vi kun endnu mere forvirrede og frustrerede, for når vi nu har denne viden om os selv, hvorfor forsvinder det så ikke, hvorfor får vi det ikke bedre?

For eksempel:

Lider man af depression, rummer selve tilstanden, både modløshed, meningsløshed, fysisk uro, tankemylder, håbløshed, skyldfølelse, skamfølelser, mindreværd, følelser af at være til besvær, manglende energi, uoverskuelighed, ensomhed, ked af det hed, sorg etc. Derudover, afhængig af den bagvedliggende historie, meget vel følelser som svigt, forladthed, fortabthed, afvisthed, forkerthed, vrede, raseri, fortvivlelese mfl. Alle disse følelser er den egentlige problematik, og indgår i det man betegner ”depression”. Ligeledes er det med angst, stress, uro, søvnlidelser, skolevægring og mange, mange andre lidelser. Også disse består af et et sæt af emotioner og symptomer.

Altid følelser der er problemet:

Det er ALTID følelser der er problemet. Det er dem vi kæmper med ved at lukke af til dem. Derved bliver de til “noget andet”. Det vil sige at dét, der startede som naturlige følelser, nu bliver til unaturlige reaktioner. Reaktionerne er vores lukninger, og dem bruger vi til at beskytte de naturlige følelser med. Vi er nemlig bange for at mærke vores naturlige følelser, fordi de indebærer megen smerte.