ELISABETH HØJRIIS AARUP
Lider du af angst, stress, depression, søvnbesvær, rødmen, traumer eller noget andet? Kæmper du med dig selv og svære følelser generelt? Eller har dit barn skolevægring eller separationsangst?
Med tankefelt terapi kan jeg hjælpe dig:
- Enkel og nænsom behandling, helt uden bivirkninger
- Ekstrem kort behandlingstid, ofte få timer
- Dokumenteret succesrate på 80 – 90 % *
*Kilde: Dr.’s Andrade and Feinstein, læs mere her
ELISABETH HØJRIIS AARUP
Hvad er tankefelt terapi – kort fortalt:
TFT er en veldokumenteret metode til behandling af lidelser og svære følelser. Man benytter Østens meridianbanelære som ved bla. akupunktur, samt klassisk kognitiv terapi.
Behandlingen er effektiv og nænsom. Gennem enkle øvelser med punktberøring, forsvinder symptomer mærkbart. Der er fokus på behandling fremfor samtale, hvorfor teknikken er velegnet til børn.
♦ For mere om TFT se min præsentation her →→
Mange af mine klienter kommer med:
- Angst og bekymringer – det gælder diverse angstformer som panikangst, generaliseret angst, præstationsangst, angst for angsten, eksamensangst, helbreds- og sygdomsangst, social angst og tvangslidelser, rødmen, katastrofetanker, mfl.
- Stress og udbrændthed, samt alle de følelser der indgår heri.
- Depressioner og tristhed, der ofte indebærer håbløshed, tomhed, meningsløshed, utilstrækkelighed og uoverskuelighed o.a..
- Søvnbesvær, der også omfatter frygten for ikke at kunne falde i søvn, bekymringer, uro, tankemylder og andre symptomer.
- Mindreværd og negative følelser – det kan være vrede, usikkerhed, nervøsitet, frygt, ulykkelighed, ked af det hed, ensomhed, forladthed, skam, skyldfølelse, forventningspres, manglende glæde og rigtig mange andre smertelige følelser.
- Angst hos børn – det kan være separationsangst, skolevægring, mørkeangst, angst for at sove alene og andre angstformer.
Noget af det jeg kan hjælpe dig med, er:
ANGST
Læs mere
STRESS
Læs mere
negative følelser
Læs mere
Depression
Læs mere
Søvnproblemer
Læs mere
Børn med angst
Læs mere
FAQ – ofte stillede spørgsmål
Virker TFT virkelig?
Ja, mange oplever øjeblikkelige virkning allerede efter et par minutters behandling og mærkbar forbedring efter første session. Den fulde effekt efter endt behandlingsforløb varer ved, hvis man sikrer sig en dybdegående behanddling af den følelsesmæssige problematik. Det er den måde jeg selv arbejder på.
Ja, TFT er meget velegnet til børn og unge. Dét er der flere årsager til. Dels fordi samtale ikke er omdrejningspunktet, hvilket er en stor lettelse. Mange har nemlig ikke den følelsesmæssige bevidsthed der skal til, for at italesætte deres udfordringer, og så bliver det en ekstra byrde at sætte ord på. Derudover er børns hjerner og følelsessystemer biologisk mere modtagelige end voksnes. Dette gør at de ofte reagerer hurtigere end voksne.
Ja, jeg tilbyder også e-terapi, så du kan få hjælp uanset hvor du bor. Dette er hvad mange foretrækker, og det er der flere grunde til. Dels er det lettere at passe ind i en travl hverdag. Tiderne er mere fleksible, fordi jeg selv kan være mere fleksibel. For børn og for angstramte, er det tryggere.