Mellem tre-fem sessioner ifølge det største studie der er foretaget på tankefeltterapi (se  Dr.’s Andrade and Feinstein her, omfatter mere en 28.000 testpersoner og anses derfor for et særdeles pålideligt studie). Det er hvad du i udgangspunktet kan forvente uanset omfanget af din problematik og hvor længe den har stået på.

Kan TFT hjælpe børn?
Ja, TFT er meget velegnet til børn og unge. Dét er der flere årsager til. Dels fordi samtale ikke er omdrejningspunktet, hvilket er en stor lettelse. Mange har nemlig ikke den følelsesmæssige bevidsthed der skal til, for at italesætte deres udfordringer, og så bliver det en ekstra byrde at sætte ord på. Derudover er børns hjerner og følelsessystemer biologisk mere modtagelige end voksnes. Dette gør at de ofte reagerer hurtigere end voksne.

Tilbyder du online behandling?
Ja, jeg tilbyder også e-terapi, så du kan få hjælp uanset hvor du bor. Dette er hvad mange foretrækker, og det er der flere grunde til. Dels er det lettere at passe ind i en travl hverdag. Tiderne er mere fleksible, fordi jeg selv kan være mere fleksibel. For børn og for angstramte, er det tryggere.

Da det ikke kompromitterer kvaliteten af det terapeutiske arbejde og resultatet af behandlingen er den samme som ved fysiske forløb, er det uanset hvor man bor og hvad man kæmper med,  langt den foretrukne mødeform.