sub9
sub11
sub12
Social angst2019-11-15T14:59:39+00:00

Social angst

Lider du af social angst?

Tankefeltterapi kan hjælpe dig med social angst:

  • Ganske kort behandlingstid, ofte få timer
  • Op mod 90% succesrate
  • Nænsomt, uden bivirkninger og tilbagefald*
Book tid til behandling af social angst

Hvad er social angst?

Man har social angst, eller socialfobi, hvis man er bange for at være sammen med andre mennesker.

Man er bange for at være “social” og er gerne meget utryg ved at deltage i sociale sammenhænge.

Det kan være både små og store begivenheder, familiemæssige sammenkomster, arbejdssituationer, møder med venner, ture i biografen og andre steder.

Det kan også bare være angst ved at sidde ved siden af folk i bussen, stå i køen i Netto eller andre helt almindelige steder, hvor man interagerer med andre.

Hvorfor opstår social angst?

Angstlidelser kommer ikke ud af det blå. Det er ikke noget, vi er født med.

Hos langt de fleste ses en sammenhæng mellem belastende begivenheder i ens fortid og udvikling af social angst.

Man er måske vokset op under utrygge omstændigheder med en alkoholiseret eller psykisk syg forælder.

Måske har man skullet tilpasse sig voldsomt, måske har man taget for meget ansvar for familiesituationen, og for hvordan far og mor havde det. Hvilket er meget angstskabende.

Opvækstsforholdene kan have været ustabile og utrygge, hvis der har været skænderier, skilsmisser eller mange uforudsigelige forhold.

Hvis én af vores forældre har lidt af angst, kan vi have adopteret den adfærd, fordi vi netop har lært fra meget tidligt, at nogle situationer var utrygge. Hvis vi f.eks. ser, at vores mor er bange for edderkopper, lærer vi fra ganske tidligt, at edderkopper er farlige, og vi risikerer derfor også at få den angst.

Alvorlig social angst kan medføre depression, fordi angst påvirker hele éns hverdag, udfoldelsesmuligheder, job- og partner situation.

Derfor er behandling af social angst vigtigt for at kunne få en dagligdag, der er til at holde ud.

Få mere information om social angst

Hvilke symptomer er der på social angst?

Angst er en sammensat lidelse og består altid af en række forskellige stærke og meget ubehagelige følelser.

De klassiske er:

Alle disse følelser tilsammen udgør angsttilstanden.

Dertil kommer de fysiske reaktioner, hvoraf en forhøjet puls, koldsved, rødmen, eller angst for at rødme, kvalme og svimmelhed er nogle af de hyppigst forekommende.

Har man social angst, lider man også ofte af skam-følelser. Man føler sig udstillet og eksponeret, gennemsigtig, føler ikke man kan skjule, hvordan man har det. Deri ligger der et stort tab af værdighed, og man føler sig pinlig berørt og bliver flov.

Social angst indebærer også angst for angsten

Når man lider af social angst, lider man også altid af angst for angsten. Angst for angsten er den anspændthed og indre uro, man mærker op til en begivenhed, der kan udløse angsten.

Det kan være en fest eller middag med nogle venner, men det kan også bare være en tur i Brugsen eller hos grønthandleren. Forventningsangsten kan i sig selv blive så slem, at den kan udløse egentlige angstanfald. Dybest set handler det om, at man er bange for at miste grebet og kontrollen over éns krop.

Det er dét, næsten al angst handler om. Fordi vi er vant til at navigere rundt i verden, gennem kontrol over vores legeme og krop og dens forskellige funktioner, er det at blive truet på denne kontrol lig med et totalt sammenbrud af éns identitet.

Derfor er angsten for angsten så voldsom. Og derfor kan angstanfald også være meget voldsomme.

Har man svær social angst (social fobi), kan presset og styrken af éns følelsesmæssige ubehag udløse deciderede angstanfald eller det, man kalder panikangst. Panikangst er egentlig en angstlidelse i sig selv, der udløses af en overbelastet psyke.

Men i dette tilfælde kan det psykiske pres fra ens sociale angst blive så stort, at det kan udvikle sig til panikangst. Herved bliver angsten endnu større og symptomerne endnu værre, fordi man nu har symptomer fra to angstlidelser at kæmpe med.

Er du interesseret i at få en pris?

Giv mig dine informationer, så skriver jeg en mail eller giver dig et kald. Jeg tilbyder gerne et uforpligtende møde med dig, så du kan se, om vi er et match.
Du har mulighed for 20 minutters gratis uforpligtende forsamtale.

Har du brug for behandling af social angst?

Der er ingen grund til, at du skal gå og kæmpe med din sociale angst.

Med tankefeltterapi kan jeg naturligt og målrettet behandle på alle lidelser, følelser, symptomer og reaktioner, du går og kæmper med. Du vil opleve, at virkningen indtræder med det samme. Efter kun få timers behandling oplever mange et betydeligt fald i symptomer.

Ring gerne til mig på 40368782, for at høre nærmere, eller for at booke en tid. Du er også velkommen til at udfylde kontaktformularen, eller skrive direkte på min mail tft@elisabethaarup.dk. Alle henvendelser bliver besvaret inden for 24 timer.

*Se www.energypsych.org/page/23 – et stort studie med 29.000 testpersoner, der peger på en succesrate på 76-90%, over et forløb på tre – fem timer, ift rigtig mange psykiske lidelser og problematikker.

Ring til mig
Book tid til behandling af social angst